荨麻疹是一种皮肤疾病，与我们平时的生活习惯有很大的关系，随着工作压力生活压力的加大，这种疾病的发病率越来越高，患上这种疾病，患者终日只想抓挠，无心进食，无心学习，工作，痛苦不堪，给身心健康都带来很严重的伤害。那么在生活中应该如何来预防荨麻疹的出现呢，下面我们请东莞肤康皮肤病医院的医生给大家讲解一下。

医生指出：

1、卫生：有过荨麻疹病史的人要特别注意室内外的卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。尽量避免花粉、粉尘等的吸入。要适应外界环境的变换，不要洗冷水澡，注意保暖，在夏天要注意皮肤的滋润，尽量避免出汗。

2、心态：荨麻疹是一种过敏性皮肤病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。所以要保持良好的心态，减少负面情绪，适当参加一些活动，调节心情，有助于消除荨麻疹。

3、注意饮食，避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。

温馨提示：病人应卧床休息，宜食清淡、富含维生素的食物，并禁食辛辣刺激性食物及鱼、虾等水产品。更多详情请拨打免费咨询预约挂号电话：167-5384-0120。