痤疮应该怎样预防较好
来源:东莞肤康皮肤病医院发布时间:2020-09-29
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痤疮应该怎样预防较好?痤疮是生活中常见的一种皮肤病,相信每个人都不陌生,好发于患者的面部,它的出现会严重影响患者的外在形象,如果不及时治疗,还可能留下瘢痕,因此一定要引起我们的重视,在生活中做好预防工作,那么,痤疮应该怎样预防较好呢?下面请东莞肤康皮肤病医院的医生为大家介绍一下。
1、缓解压力。压力是导致皮肤出现痤疮的重要成因,所以想要预防痤疮就要防止压力,压力会加速肾上腺激素的分泌,足以另皮脂分泌增加而阻塞毛孔,诱发痤疮。
2、调节生活。长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环,间接导致痤疮的产生并引起痤疮的爆发,生冷油腻的食品也要警觉,含碘较多的食品尽量少吃。
3、睡眠充足。保持充足而规律的睡眠也是预防痤疮的方法之一,熬夜与压力轻易造成生里时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调,影响内分泌,导致痤疮。
4、去除角质。定期去角质对预防痤疮很有效,定期去除堆积在毛孔的角质废物,可加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生痤疮。
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