牛皮癣，是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发的炎症性皮肤病。初起为炎性红色丘疹，约粟粒至绿豆大小，以后逐渐扩大或融合成为棕红色斑块，边界清楚，周围有炎性红晕，基底浸润明显，表面覆盖多层干燥的灰白色或银白色鳞屑。那么我们有什么方法来预防牛皮癣的出现呢，接下来我们请东莞肤康皮肤病医院的医生给大家的讲解。

医生指出：

1、要注意个人卫生，经常保持皮肤清洁，加强户外运动，增强体质和自身的免疫力，提高皮肤抗病的能力。

2、尽量远离一些传染性皮肤病的人群如疥疮、脓皮病、风疹、水痘等传染性疾病,切记不要共用日常生活用品。

3、护理好你的肌肤。用保湿水，皮肤越干燥，牛皮癣会越发严重，所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。避开干冷的气候。气候对牛皮癣有很大的影响。干冷的气候会使牛皮癣恶化。必要时，使用增湿器，保持皮肤的湿润是很重要的。

4、受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。

温馨提示：保持稳定的情绪，平时要注意自己的卫生情况，做到饮食合理，坚持体育锻炼，增强体质，这样疾病才能避免牛皮癣的发生。如果还想进一步的了解牛皮癣的预防方法请拨打免费咨询预约挂号电话：167-5384-0120。