怎样预防斑秃才好？斑秃是生活中常见的一种疾病，俗称“鬼剃头”，表现为头发突然脱落，一般没有自觉症状，因此，往往会严重影响患者的外在形象，给患者带来很多的苦恼，因此，预防斑秃就显得尤为重要了，那么，怎样预防斑秃才好呢？下面请东莞肤康皮肤病医院的医生为大家介绍一下。

1、生活调理。讲究头发卫生，不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。

2、 饮食调理。饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。在一般情况下，本病以青年居多，常与心绪烦扰有关，故除保持情志条达外，应给予镇静安神的食品，如百合、莲子、酸枣仁等。精血不足的患者应多食用含有蛋白的食品，如海参、核桃仁等。

3、精神调理注意劳逸结合，保持心情舒畅，切忌烦恼，悲观和动怒。发现本病后，要到专业、正规的皮肤病医院进行治疗，在调治中要有信心和耐心，，坚持治疗，不急不躁。

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